Dziurawiec zwyczajny to roślina szeroko rozpowszechniona na świecie. Występuje naturalnie na terenach północnoafrykańskich, zachodnioazjatyckich, południowoamerykańskich, a także europejskich. W Polsce jest pospolita, rośnie głównie w miejscach dobrze nasłonecznionych. Dziurawiec zbieramy na początku kwietnia. Jego nazwa pochodzi od pęcherzyków z olejkami eterycznymi, które przypominają dziurki, kiedy spojrzy się na nie pod światło. Jednak dziurawiec znany jest także jako ziele świętojańskie lub Dzwonki Panny Marii. Dziurawiec zwyczajny wspiera trawienie, przyczynia się do funkcjonowania przewodu pokarmowego, pomaga w normalnej produkcji żółci i rozszerza przepływ żółci a także przyczynia się do równowagi emocjonalnej i ogólnego samopoczucia. Przyczynia się także do adekwatnego relaksu.
100 g.
